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学工要闻

哈科职院心理健康活动月主题方案 ——助力“心”成长,一起向未来

来源: 发布时间:2022-05-13 13:09:12 浏览次数: 【字体:

为更好应对当前疫情防控,减轻疫情对师生心理健康的不良影响,营造良好的心理健康教育氛围,5月10日,学工部、大学生心理健康中心联合启动2022年心理健康月活动,活动将持续到2022年5月30日。

此次心理健康月活动以:“助力‘心’成长,一起向未来”为主题,依托心理健康教育中心,采用线上线下相结合的形式,面向全校师生开展内容丰富、形式多样的主题教育活动,以增强师生防疫期间心理健康意识,心向阳光、健康成长。

一、开展“诉说心语”线上留言活动

时间:5月10日至5月30日

通过“哈科职院心理服务”公众号“诉说心语”专栏分享防疫期间心路历程、情绪困扰等,及时反馈解决,帮助师生缓解心理压力,助力心理成长。

二、开展“还是生活最幽默”脱口秀比赛

时间:5月12日至5月20日

平台:抖音短视频

内容:活动月以脱口秀为主要特色项目,鼓励学生以幽默、喜剧的方式进行创意自我表达,展示学生理性平和、自尊自信、积极乐观的精神风貌,宣传普及心理健康知识。

前期准备:大赛规则和材料报送要求讲解。以单人站立脱口秀的形式,围绕心理健康主题进行创作表演,以此展示同学们理性平和、自尊自信、积极乐观的精神风貌。

三、开展“三件好事”打卡号召令

时间:5月25日至5月30日

以班级为单位通过朋友圈打卡每日“三件好事”。分享每日好事,鼓励学生转变“负面偏差”的思维方式,提升正向自我评价,积累积极的心理资源。

四、开展“发现哈科职院的美”主题摄影比赛

时间:5月15日至5月30日

丁香盛开的美丽校园,你镜头所至的最美深处,对焦镜头、定格眼前的惊艳瞬间,楼层的一角、夕阳与落日、身影……总会有那一处是你的绝佳珍藏。请各学院组织同学们做最美记录者,共赴一场春日校园之约。通过相机记录哈科职院的美,在发现美、记录美的体验中涵养心灵,美育人生。

五、开展“助力‘心’成长,一起向未来”线上心理健康主题班会。

时间:5月24日

各学院以班级为单位组织开展线上心理健康主题班会,以朋辈的角度进行思想的碰撞、心灵的关怀。帮助学生掌握更多心理助人知识,乐观应对,更好实现身心自洽。

六、开展“‘疫’较高下,趣味无穷”趣味运动会

时间:5月24日

以线下游戏的形式,通过两人三足、夹气球跑、爱的魔力转圈圈等游戏提升学生心理素质,加强团队合作意识,促进人际和谐。

举办心理健康月系列活动,旨在宣传普及心理健康知识,增强学生心理健康意识,促进学生身心健康发展,帮助师生在防疫期间拥有健康心态,共同戴好抗击疫情的“心理口罩”,确保全校师生身心健康,为构建平安、健康、和谐、文明的校园助力。

 

 

备注:请将“还是生活最幽默”脱口秀视频及“发现哈科职院的美”摄影作品发送至395909524qq邮箱,时间截至到5月25日。以上两项活动将评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖10名,获奖者均有礼品,欢迎各位同学踊跃报名参加。

 

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                                           学工部大学生心理健康中心

                                                     2022年5月10日


终审:学生工作处
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